Un large choix de disciplines

Adepte du cocooning ? Orientez-vous vers le yoga, le stretching, la relaxation, le pilates, ou encore l'apprentissage de techniques de massages.

Vous souhaitez des fesses galbées et un ventre plat ? Direction le cours d'abdos/fessiers !

Besoin de vous défouler ? Choisissez les séances d'entraînement complet, de bodycombat, de step...

En vous orientant vers les cours de danse, le hip-hop, la danse orientale, la danse des îles, la salsa, le chacha et le merengue n'auront plus de secrets pour vous !

Consulter vite notre planning de cours pour connaître les heures et jours de diffusion de vos séances préférées. Il ne vous restera plus qu'à suivre votre programme !

Des entraîneurs reconnus

Pour prendre votre forme en main, vous pouvez compter sur des coaches de stars, des top-models, Paula Abdul, Carmen Electra, Kathy Smith... ainsi que les conseils de Frédérique Bangué, ex-championne d'athlétisme.

Des séances pour tous

Sportif(ve) aguérri(e) ou débutant, homme ou femme, jeune ou femme mature, future maman... Quelque soit votre profil, vous trouverez le cours qui vous correspond, sans bouger de chez vous !

Alors plus d'excuses pour vous (re)metre au sport ! Rendez-vous tous les matins sur MaChaineSport !

Mes 3 minutes à moi

Frédérique Bangué, l’ancienne sprinteuse de haut-niveau, vous livre ses trucs et astuces pour vous muscler au quotidien presque sans y penser ! Au programme, des exercices à faire au quotidien, chez soi ou au bureau, en voiture ou dans le métro, pour garder une silhouette parfaite.

Mes tendances BE

La mission de Justine Andanson ? Vous faire découvrir les dernières activités à la mode dans le monde du bien-être. Aquacycling, aquapunching ou rameur : retrouvez toutes les disciplines à la mode dans mes tendances bien-être, conseils d’experts à l’appui.